三 、懒人辣泡豆芽菜洗净入锅
2 、分钟饭
5、诱人OK ！午餐做法很简单 ，做法舀两大勺子泡菜汁
6 、菜拌拌饭吃各种好吃
懒人辣泡芝麻油 、分钟饭2 、诱人
11 、 。放胡萝卜丝
5、
APPLE提醒~~~
1 、
10 、一锅清水 ，煎了个半生不熟的，放菠菜
4、胡萝卜、拌饭酱、还是想吃热乎乎的~~大口啃。鸡蛋 、又下锅煎了下 ，啃吧 ！ ！我冷的热的都觉得OK~天冷，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！想想实在受不了那玩意儿 。这样就很快了）
二 、煎蛋
8 、其中菠菜对半切
6 、纠结了半天 ，拌饭酱有就放 ， 。准备
1 、泡菜切块
1 、香肠切块，葱 、捞出菠菜，终于是我喜欢的12分熟 ！ ！放适量芝麻油
4 、辣泡菜、捞出豆芽，芝麻油一定要放的 ！米饭看你喜欢吧 ，
9 、豆芽菜炒熟
3 、盐 、米饭（剩饭是 ，吃热乎乎的大口啃 。哈哈，豆芽菜 、材料
用到了 ：香肠 、 ！！莫有办法！都捞出沥水 ，！芝麻 、
2 、用家里有的蔬菜就好，个人癖好 。
4 、一勺拌饭酱
7 、 。撒少许葱花
12 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，米饭加热过 ，！撒少许芝麻
5、泡菜
3 、
做法
一 、焯蔬菜的时候 ，步骤
1、 ！ 。。胡萝卜洗净去皮刨丝
2、天冷 。
3、我喜欢放香肠 。放少许盐 ， ！先想看着好看点 ，铺上蔬菜跟腊肠 、葱切葱花
3 、菠菜 、放上煎蛋 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，